Jeg kender ikke et eneste voksent menneske, der er opdraget til at elske sig selv!

I stedet er vi opdraget til alt muligt andet. Til at opføre os ordentligt, tale pænt, gøre hvad der blev sagt og forventet. Til at tænke på andre først, og sættes vores egne behov og ønsker i anden række. Vores kærlige, velmenende forældre gjorde deres bedste, og da vi ikke kan give andre, hvad vi ikke selv har, giver det ingen mening at bebrejde dem.

Men et liv uden et højt niveau af selvkærlighed har konsekvenser. Det svarer til at glemme at fylde benzin på bilen, og så tro at man kan køre videre på dampene. Så ryger overskuddet, og før vi ser os om snerrer vi af børnene, småskændes med manden og bliver overmandet af alle de krav og forventninger vi har sat op for os selv. Oveni det kommer så selvbebrejdelserne og følelsen af ikke at være god nok. Det er faktisk meget ukærligt. Og meget almindeligt.

Det selvkærlige kørekort handler om at integrere kærligheden til os selv, som det vigtigste på dagsordenen overhovedet, så vi kan komme tilbage til Marguerit ruten og finde hverdagsoverskuddet. Det kræver nye tankemønstre og nye måder at handle på, men resultaterne taler for sig selv. Det er min erfaring at problemer, stress, bekymringer, skyldfølelse, vrede, småskavanker, træthed, konflikter og udbrændthed bliver healet, når vi virkelig lærer at elske os selv. Så kommer overskuddet, og det gør os meget mere værdifulde, både for os selv og for vores omgivelser. Det sker ikke fra den ene dag til den anden, men det er en fantastisk proces, som giver livet mening på et meget dybt plan.

Hvis du har lyst til at vide mere allerede idag, kan du få 5 gratis tips til hvordan du kan skrue op for selvkærligheden. Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev og får automatisk nye blogindlæg direkte i din indbakke.

Du kan også booke en 1:1 session til uddannelses pris, hvor vi fokuserer på dig og dine udfordringer. Læs mere her.